Sexta-feira, my God, quase não levantei. Juro q pensei 5 vezes antes de levantar da cama mas, não sei, simplesmente peguei e levantei. Acho que o mantra que eu li na revista me ajudou muito, outra hora eu posto aqui.
Mais um dia de evolução, consegui correr 4 vezes aaa, lindo. Eu tava até chegando ao ponto de repetir a rota. E nessa, quase que eu fui atropelada. Descuido, eu to achando que na rua não passa carro neh, tsts E teve uma ciclista também, que poxa vida, nem pra desviar de mimmm, quase me acerta.
Respiração: Uau, to controlando direitinho, e quando sinto a "dor do lado", é só eu ajustar a respiração que a dor some. Li na revista, o certo é puxar pelo nariz e soltar pela boca. Realmente, é funcional.
Dores: Nenhuma, zero dores
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